炎黄子孙大约四千多年前，轩辕黄帝联合炎帝战胜九黎族蚩尤，蚩尤俘虏被称为“黎民”，之后黄帝打败炎帝族，成为中原地区的部落联盟首领。后人将黄帝誉为华夏族的祖先，因为黄帝和炎帝是近亲，二族又整合在一起，所以中华民族又称为炎黄子孙。...  阅读全文>>

健康长寿寿命的长短和遗传、生活环境、生活习惯有关。科学研究结果表明，个人科学的行为方式和良好的自然环境，社会环境是通往长寿之路的关键。影响长寿的因素错误饮食习惯、环境污染、药物污染、缺乏运动、不良情绪、化学品等。长寿好习惯多喝水，饮食均衡全面，缓慢进食，保持良好心态，每天保持30......  阅读全文>>

太极太极是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。太极是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的。详细>>打太极的好处以内养外、祛......  阅读全文>>

气功气功是一种传统的保健、养生、祛病的方法，是以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。练气功有什么用预防疾病、保健强身，修心养性、陶冶性情，消除大脑疲劳、集中精力、开发智能，延年益寿。练气功的要诀练气要诀：......  阅读全文>>

极乐世界西方极乐世界简称极乐世界，音译为须摩提，又称西方净土、西方、安养净土、安养世界、安乐国、阿弥陀佛净土，是阿弥陀佛依因地修行所发之四十八大愿感得之庄严、清净、平等之世界。释迦牟尼佛在《阿弥陀经》介绍极乐世界位于西方，距我们所在五浊恶世的娑婆世界有十万亿佛土之遥。达到西方极乐......  阅读全文>>

人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。图片日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连......  阅读全文>>

长生不老方法内容摘要：释、道、医三家有个共同的秘诀：“要叫人不死、肠中须无屎”。佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不......  阅读全文>>